Здоровье детей

С 01.10.2019 года Роспотребнадзор в преддверии эпидемического сезона гриппа организовал работу Всероссийской горячей линию по профилактике гриппа и ОРВИ.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области по телефону единого консультационного центра Роспотребнадзора - 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный) будут консультировать всех желающих по различным вопросам, касающимся профилактики гриппа.

Специалисты службы расскажут, где можно сделать прививку, как правильно подготовиться к вакцинации, можно ли совмещать прививку против гриппа с другими прививками, как следует пользоваться масками и другими мерами профилактики и др.

Консультации проводятся в соответствии с режимом работы по будням с 8.30 до 17.15, пт. с 8.30 до 16.00

Как происходит заражение туберкулезом?

Туберкулез передается от уже болеющего человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым, а также контактно-бытовым путями. Наибольшему риску подвергаются лица, находящиеся в продолжительном близком контакте с больным туберкулезом. Заболеванию способствуют ВИЧ/СПИД, постоянные стрессы, недоедание, плохие бытовые условия, алкоголизм и наркомания, курение, хронические заболевания легких, сахарный диабет, язвенная болезнь.

Заразиться - еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10 %. При этом заболевание, чаще всего, наступает не сразу, а впервые 1-2 года после заражения.

Как распознать туберкулез?

Человек, заболевший туберкулезом, может жаловаться на:

 кашель с выделением мокроты;

 кровохарканье

 одышку (при далеко зашедшем туберкулезе, обширном поражении легочной ткани);

 боли в грудной клетке (при напряжении мышц вследствие кашля или при поражении плевры);

 отсутствие аппетита, похудание на 5 - 10 и более кг;

 слабость, разбитость, потливость, повышенную утомляемость, снижение работоспособности;

 лихорадку (повышение температуры тела в вечерние часы, при физической и эмоциональной нагрузке).

Все указанные симптомы могут быть и при других заболеваниях, но при сохранении любого из них в течение трех недель и более необходимо обратиться к участковому врачу и провести специальные исследования для подтверждения или исключения диагноза туберкулез.

Как выявить туберкулез?

Основные методы - рентгенологическое обследование, у детей – туберкулинодиагностика (проба Манту). Бактериологическое обследование - самое надежное подтверждение диагноза туберкулеза, потому что непосредственно в мокроте больного обнаруживается возбудитель заболевания. Для массового обследования взрослого населения на туберкулез проводится флюорография, детей – проба Манту.

Какие способы профилактики туберкулеза?

 мероприятия, повышающие защитные силы организма (рациональный режим труда и отдыха, правильное полноценное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, закаливание, занятие физкультурой и др.);

 мероприятия, оздоравливающие жилищную и производственную среду (снижение скученности и запыленности помещений, улучшение вентиляции);

 проведение противотуберкулезных прививок (вакцинацию всем здоровым новорожденным на 3 - 4 день жизни и ревакцинацию БЦЖ - детям 7 лет, неинфицированным туберкулезом, т.е. с отрицательными пробами Манту);

 химиопрофилактика (в основном, лицам из контакта с больными заразной формой туберкулеза, лицам после излечения туберкулеза)

Главное, помнить – туберкулез излечим. Это не приговор!

Будьте внимательны к своему самочувствию.

Гепатит А – широко распространенное инфекционное заболевание, вызываемое вирусом гепатита А. Характерны периодические подъемы заболеваемости, особенно в летне-осенние месяцы. Гепатитом А болеют люди всех возрастов, но чаще дети старше одного года и взрослые до 30 лет Они обычно менее чувствительны к заражению вирусом, поскольку первые получают антитела от матери, а вторые вырабатывают антитела в течение жизни.

Как происходит заражение вирусным гепатитом и почему?

Основной механизм передачи инфекции – фекально-оральный, когда заражение происходит при попадании вируса в организм человека через грязные руки, пищевые продукты и воду, загрязненные выделениями больного или носителя инфекции, при личных контактах между членами семьи. Вирус гепатита А выделяется с калом инфицированными лицами в основном в конце инкубационного периода и в течение первых недель болезни. Поэтому он может передаваться от инфицированных лиц окружающим еще до появления явных признаков заболевания. Восприимчивость к вирусу высокая.

Признаки заболевания.

От момента заражения до появления первых признаков заболевания проходит от 14 до 28 дней. Для пред желтушного периода характерны острое начало с повышением температуры тела до 38-40 градусов в течение 1-3 дней, катаральные явления, головная боль, понижение аппетита, тошнота и чувство дискомфорта в подложечной области. Главным клиническим симптомом желтушного периода является, прежде всего, желтуха. В первую очередь желтушное окрашивание приобретают слизистые оболочки полости рта – уздечка языка и твердое небо, а также склеры глаз, в дальнейшем – кожа. Отмечается увеличение и болезненность печени при надавливании на нее. Изменяется окраска мочи (цвет пива или чая), кал обесцвечивается. Бывают и бессимптомные формы заболевания, но, в то же время, человек остается заразным для других людей. Именно поэтому в очагах болезни обследуют всех, кто был в контакте с больным.

Своевременная диагностика гепатита А позволяет скорее начать лечение и тем самым предупредить осложнения, а также начать соблюдение правил противоэпидемического режима, чтобы не заражать окружающих.

Исход болезни обычно благоприятный. Перенесенное заболевание оставляет стойкий иммунитет.

Как уберечься от заболевания?

• мыть руки с мылом как можно чаще, особенно перед едой, приготовлением пищи, после посещения туалета, придя с улицы домой;

• фрукты и овощи тщательно мыть проточной водой и обдавать кипятком;

• пользоваться индивидуальной посудой;

• не заглатывать воду при купании в открытых водоемах;

• не пить воду из открытых водоемов без предварительного кипячения;

• не разрешать детям брать руки в рот, с детства приучать их к соблюдению правил личной гигиены;

• сделать прививку против гепатита А.

В очаге: перед допуском ребёнка в коллектив:

• необходимо выяснить есть ли жалобы (боли в животе, тошнота, снижение аппетита, слабость, катаральные явления), цвет кала и мочи не изменены, температура тела на нормальных цифрах;

• измерить температуру тела;

• осмотреть видимые кожные покровы и слизистые;

• при подозрении на заболевание необходим осмотр врача.

Возбудителем ВИЧ-инфекции является вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Впервые вирус был выделен в 1983 году. ВИЧ нестоек к внешней среде. Он теряет активность при нагревании до 56 градусов в течение 30 минут, и кипячении - в течение 1-2 мин.

Источником инфекции является больной человек или вирусоноситель. Вирус передается только тремя путями:

• половым;

• через кровь (при переливании инфицированной крови, при трансплантации органов и тканей, через инфицированный медицинский инструмент);

• от матери к плоду (до, во время и после родов, а также во время кормления грудью).

Очень часто инфицируются наркоманы, вводящие наркотики загрязненными шприцами и иглами.

Невозможно заразиться при общении с ВИЧ-инфицированными или больными СПИДом, разговоре, пользовании дверными ручками. Так, наблюдения за семьями, где есть ВИЧ-инфицированные, которые ведутся вот уже 15 лет, показали, что никто из членов семей не зара¬зился, несмотря на то, что они совместно пользовались предметами и вещами, общей посудой и ванной. Кровососущие насекомые, вопреки распространенному мнению, ВИЧ передавать не могут.

Что происходит в организме человека в результате попадания в него указанного вируса? Поражается иммунная система, организм становится беззащитным перед возбудителями различных инфекций, которые для здоровых людей не представляют опасности. Кроме того, развиваются опухоли; почти всегда поражается нервная система, что приводит к нарушениям мозговой деятельности и в конечном итоге - к развитию слабоумия.

Вирусоносители (этот период продолжается в среднем от 1 до 8 лет) считают себя здоровыми, многие из них не подозревают о своем заболевании, но являются источником инфекции.

Вслед за этим периодом наступает следующая стадия - увеличиваются лимфоузлы: шейные, затылочные, подмышечные. Эта стадия длится 5-8 лет.

Далее - стадия вторичных заболеваний - начинает снижаться масса тела, появляются грибковые, вирусные, бактериальные поражения кожи и слизистых оболочек, опоясывающий лишай, отиты, фарингиты, слабость, повышенная потливость.

Последняя стадия характеризуется тяжелыми заболеваниями, которые не встречаются у лиц с нормально функционирующей им¬мунной системой: опухоли, поражения пищевода, бронхов, язва, саркома, туберкулез с поражением внутренних органов, слабоумие и др.

Какова статистика по этому заболеванию?

• По-прежнему наибольший удельный вес среди больных СПИДом занимают лица 15-29 лет (84 % от общего числа больных).

• Главным фактором риска остается внутривенное введение наркотиков (84,8 % в 2002 г.).

• Увеличилось почти в 4 раза количество жителей, заразившихся ВИЧ в результате гомосексуальных контактов.

• Увеличилось число детей, рожденных от ВИЧ-инфицированных..

Молодые люди должны знать, что лучший способ избежать заражения ВИЧ - это воздержание от секса до тех пор, пока они не станут взрослыми и будут готовы создать семью или, по крайней мере, осознанные и основанные на взаимном доверии отношения с партнерами. Каждый вправе выбирать свой стиль поведения, тип сексуальных отношений, возраст начала половой жизни, но молодые люди должны помнить, что раннее начало половой жизни несет с собой:

- раннюю беременность;

- аборты;

- бесплодие;

- болезни, передающиеся половым путем (гепатиты, хламидиоз, сифилис, гонорея и др.);

- вынужденные браки;

- несбывшиеся надежды и невыполненные планы;

- прерывание дальнейшего образования.

Стоит ли рисковать?

Источником ротовирусной инфекции является только человек - вирусоноситель.

Инкубационный период ротовирусной инфекции длится от 12 ч до 7 дней (чаще 1—2 дня). Ротавирусы в фекалиях заболевших появляются с возникновением клинических симптомов — диареи (поноса). Возбудитель выделяется с испражнениями до 3 недель (чаще 5—6 первых дней болезни). В течение первых 5—6 дней заболевания в 1 г испражнений больных содержится максимальное количество возбудителя (до 109~ 1011 вирусных частиц), в последующем выделение вируса по мере нормализации стула резко сокращается. У отдельных больных период выделения вируса может продолжаться до 20-30 дней и более. Лица без клинических проявлений заболевания могут выделять ротавирусы в течение нескольких месяцев. При обследовании практически здоровых людей носительство ротавирусов составляет 1%, среди контактных лиц в квартирных очага — 10% и 36% среди контактных во время вспышек.

Достоверных сведений о животных как источников ротовирусной инфекции для людей в естественных условиях нет.

Заражение человека ротовирусной инфекцией происходит с помощью фекально-орального механизма передачи возбудителя. Человек инфицируется пищевым, контактно-бытовым, водным путями. Не исключена возможность распространения инфекции воздушно-капельным путем.

На возможность контактно-бытовой передачи ротовирусной инфекции у детей указывает особенно частое обнаружение ротавирусов на игрушках, мебели, инвентаре в детских учреждениях. Такая высокая обсемененность объектов внешней среды и, по-видимому, небольшая инфицирующая доза объясняют легкость передачи вируса контактно-бытовым путем. Нередко данный путь передачи ротовирусной инфекции реализуется при участии медицинского персонала и лиц, ухаживающих за больными детьми. Этому способствуют высокая восприимчивость ослабленного организма (особенно невысокая инфицирующая доза), высокая устойчивость вируса во внешней среде, несоблюдение личной гигиены.

Ротавирусы обнаруживаются в воде рек, озер, морей, в подземных водах. Целенаправленные исследования воды показывают на наличие ротавирусов разных сероваров в питьевой воде в ряде случаев как до, так и после ее очистки и хлорирования. Попадание необезвреженных сточных вод на поверхность почвы и в открытые водоемы может приводить к инфицированию не только при использовании воды для питья и при купании, но и при мытье пищевых продуктов, посуды.

Пищевые продукты могут быть инфицированы ротовирусной инфекцией лицами — носителями (больными), занятыми приготовлением пищи, при нарушении личной гигиены и санитарно-технологических правил приготовления пищи. Так, при лабораторном обследовании готовых продуктов питания (молочных, мясных, овощных) P. Ferrante с коллегами выделил ротавирусы в 13—32% случаев. Имеются сообщения о находках ротавирусов в морепродуктах.

Воздушно-капельный путь передачи ротовирусной инфекции лабораторным путем не доказан. Возможность реализации воздушно-капельного или воздушно-пылевого путей передачи носит предположительный характер.

Как и при других ОКИ (острых кишечных инфекциях), профилактика ротавирусных гастроэнтеритов включает проведение санитарно-гигиенических мероприятий, в частности соблюдение санитарных норм водоснабжения, канализации, питания, правил личной гигиены. Однако высокая контагиозность данной инфекции делает эти мероприятия малоэффективными. Комиссия ВОЗ по диарейным заболеваниям считает приоритетным направлением разработку и внедрение ротавирусных вакцин.

В настоящее время в ряде стран разрабатываются и апробируются вакцины против ротавирусной инфекции, но лицензирована пока только одна — ротавирусная оральная тетра-валентная вакцина (RRV-TV, США). Опыт применения RRV-TV- вакцины в развитых странах показал, что при введении детям до 2 лет она эффективно защищает от возникновения тяжелой ротавирусной диареи. Курс вакцинации состоит из трехкратного (с интервалом в 4 недели) закапывания в рот жидкой вакцины, что можно сочетать с одновременным введением других вакцин детского календаря: АКДС, живых или инактивированных полиовакцин, вакцин против гемофильной (тип В) инфекции и гепатита В. Целесообразность вакцинации оправдана также возможностью воздушно-капельной передачи.

Противоэпидемические мероприятия при ротовирусной инфекции проводятся как при других ОКИ. Больные должны быть изолированы. При легких формах болезни они могут оставаться дома под наблюдением врача, если обеспечивается лечение и достаточная изоляция. Проводится текущая дезинфекция (обеззараживание выделений больного, кипячение посуды, нательного и постельного белья, предметов ухода за больными). В случае госпитализации больного в очаге проводят заключительную дезинфекцию. Реконвалесценты — дети, работники детских учреждений, пищевых предприятий, выписанные из стационара (или после лечения на дому), подлежат в течение одного месяца диспансерному наблюдению с постоянным осмотром стула. Необходимость лабораторного обследования переболевших детей определяется педиатром (при появлении клинических симптомов заболевания) и эпидемиологом (с учетом конкретной эпидемической ситуации).

Сроки проведения: 05.11.2024-29.11.2024

  В соответствии с планом работы планом воспитательной работы  школы на  2024-2025 учебный год, реализации плана воспитательной работы по модулю «Профилактика и безопасность», в целях профилактики правонарушений, употребления психоактивных веществ и формирования у учащихся здорового образа жизни,  в  школе с 05.11.2024-29.11.2024 года прошел  месячник  профилактики правонарушений, преступлений и пропаганды здорового образа жизни среди учащихся под девизом: «Мы за здоровый образ жизни»

Цель: формирование навыков здорового образа жизни, способности противостоять негативным влияниям.

Задачи:

1. Приобщить детей и их родителей к здоровому образу жизни.

2. Развивать креативность, творческую активность детей.

3.Прививать интерес к спорту, физическим упражнениям.

4. Воспитывать у детей потребность быть здоровыми и заниматься спортом.

 Работа по приобщению школьников к здоровому образу жизни в школе  носит разноплановый характер. В качестве универсальных средств  пропаганды здорового образа жизни  используем  индивидуальные и групповые собеседования, фотоматериалы, мультимедийные презентации, мультфильмы, кино,  видеофильмы.

Все  классные  руководители  провели  классные  часы  и  беседы  по  пропаганде ЗОЖ. При  проведении  классных  часов  учителя  использовали мультимедийные презентации, мультфильмы, кино,  видеофильмы. Классы ходили на ледовую арену в ФОК «Атлант».

В  школе ведется большая работа по укреплению и сохранению здоровья детей, воспитанию ценностей здорового образа жизни, созданию условий для полноценного развития учащихся. Под общим контролем администрации школы находятся учебные нагрузки, режим дня, питание, двигательная активность.

  Месячник начался со стартовой линейки в школе. Обучающиеся были ознакомлены с планом мероприятий месячника.

  В рамках месячника была представлена выставка рисунков «Спорт глазами детей» Выставка рисунков была оформлена в фойе начальной школы.

  В рамках месячника с целью пропаганды ЗОЖ и формирования негативного отношения к вредным привычкам 15 ноября проходили весёлые старты.  В них принимали участие обучающиеся с 1 по 4 классы, с 5  по 7 классы.  По итогам спортивных соревнований 1 место заняли 2,3,7, 2 место – 1,4,6 классы, 3 место – 5 класс.

Для учащихся 8 и 9 классов прошла товарищеская встреча по волейболу в которой победила команда 9 класса.

 Ребята с большим удовольствием принимали  участие в спортивных соревнованиях. Победителей чествовали на школьной линейке.

  В рамках месячника прошли классные часы и мероприятия:

1  класс- мероприятие «Здоровый образ жизни – главное условие профилактики возникновения  вредных привычек»,  для ребят была проведена игра по станциям:  «Стена здоровья», «Литературная», «Чемпионская», «Снайперская», «Викторина «Будь здоров!». Выполняя задания, ребята узнали, что такое рациональное питание, основные принципы закаливания, к каким заболеваниям приводит избыточный вес, какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым, почему вредны вредные привычки, основные моменты режима дня. Ребята усвоили, что здоровье – самая большая ценность для человека.

2 класс  -  Игра – путешествие « В здоровом теле- здоровый дух»  Ребята путешествовали по городу  «Здоровье»  по станциям.   На каждой станции были   выведены правила по здоровому образу жизни, режиму дня, правильному питанию, личной гигиене, занятии спортом.

Для ребят 3 класса прошла игра -викторина «Час здоровья». В ходе игры ребята отгадывали загадки, вспоминали пословицы, читали стихи о здоровье и  правилах здорового образа жизни, а также с удовольствием делали зарядку «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». В завершение  мероприятия  дети посмотрели мультфильм «Азбука здоровья».

4 класс- была проведена беседа-игра  «Если хочешь быть здоров". В игровой форме учащиеся повторили  и узнали больше о сохранении природного здоровья;  сформировали  потребность  в здоровом образе жизни, закрепили знания о правильном и рациональном питании; ребята убедились в необходимости соблюдать правила личной гигиены, чистоты в доме, на улице, в природе; учились  навыкам принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

5 класс – для учащихся был проведён классный час "Хочешь быть здоров-правильно питайся". На классном часе говорили о влиянии правильного питания на здоровье человека.

  7 класс - провели турнир  по шашкам среди девочек и мальчиков. Ученики очень увлеченно играли, но все-таки во всякой игре есть  победители и проигравшие. 1 место заняли Индисов Павел и Зудов Богдан, 2 место - Абрамова Виктория, 3 место - Кожокина София.

В 8 классе был проведен классный час " Мы-за здоровый образ жизни!". Цель проведения: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.Во время классного часа была организована дискуссия, проведен тест" Твоё здоровье",составлена схема " Здоровый образ жизни".Творческая группа учащихся рассказали о секретах питания.Была проведена консультация      " Секреты здоровья". Ребята осознали, что здоровье- это самая большая ценность для человека.

  В группах продлённого дня прошли беседы: «Дружим со спортом!», «В здоровом теле, здоровый дух»

Среди учащихся 5-9 классов было проведено анкетирование «Отношение подростков к алкоголю и наркотическим веществам»

  В школьной библиотеке в течение месячника была организована книжная  выставка книг и журналов «Здоровье – это жизнь!» 

В ходе месячника было проведено общешкольное родительское онлайн - собрание на тему: «Здоровые дети в здоровой семье»,  где большое внимание было уделено сохранению  здоровья  учащихся и вопросам профилактики вредных привычек.

В рамках месячника "Мы за здоровый образ жизни" и межведомственной акции «Чистое поколение - 2024» прошла встреча учащихся 4-9 классов с сотрудником полиции, инспектором по делам несовершеннолетних, Дружинкиным И.А.. Беседа была направлена на профилактику распространения наркомании среди несовершеннолетних лиц, выявлению и пресечению фактов их вовлечения в преступную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотических средств, психотропных веществ. Также повышению уровня осведомленности населения о последствиях потребления наркотиков и об ответственности за участие в их обороте.

8 ноября прошла товарищеская встреча по баскетболу между учащимися Красноборской СШ и Шатковской ОШ (8 и 9 классы)

13 ноября на площадке МАУ ДО ФОК «Атлант» прошла мотивационная встреча «Спорт – победа над собой». Гостем встречи стал призер летних Паралимпийских игр 2012 года, заслуженный мастер спорта России по плаванию среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата Алексей Васильевич Лыжихин. Во встрече приняли участие ребята из 7 и 8 классов.

13 и 18, 27 ноября в ФОК "Атлант" проходил муниципальный этап соревнований школьной баскетбольной лиги "ЛОКОБАСКЕТ" среди юношей и девушек, где юноши 8 и 9 классов заняли 2  место.

28 ноября учащиеся 5 и 6 классов приняли участие в муниципальном этапе Всероссийского конкурса юных инспекторов дорожного движения «Безопасное колесо», где заняли 2 место из 9 команд округа.

29 ноября активисты волонтерского объединения «Твой выбор» провели акцию «Красная ленточка», в которой приняли участие и взрослые, и дети.

Результат:

Количество проведенных мероприятий в рамках месячника «Мы за здоровый образ жизни»  -18. В них принимали активное участие не только дети, но и родители, педагоги. В каждом классе классными руководителями были проведены профилактические классные часы и мероприятия, где ребята играли, смотрели фильмы о здоровье с обсуждением. 

  Количество участников месячника:

  - обучающихся:  185 человек

  - родителей (законных представителей): 130 человек;

  - педагогических работников: 13 человек.

  -представители ОМВД «Шатковский»: 1 человек

 Месячник был насыщен различными мероприятиями, направленными на развитие творческих, интеллектуальных, физических  способностей учащихся. Пропаганда здорового образа жизни велась постоянно.

 Следует и дальше практиковать ставшие уже традиционными спортивные соревнования и спартакиады школьников.

С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необхо¬димо проводить следующие мероприятия:

Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:

- соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);

- избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особен¬но младшего возраста;

- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;

- использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;

- во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками

Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится ребенок и квартиры в целом

Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь; для детей младшего возраста - пребывание без одежды в условиях комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение не-скольких минут перед кормлением)

Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний (с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др. (в соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопока¬заний)

ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

- Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)

- Вызвать врача

- Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) - группа острых заболевания, вызываемых энтеровирусами, и характеризующаяся многообразием клинических проявлений от легки лихорадочных состояний до тяжелых менингоэнцефалитов, миокардитов.

Максимальная заболеваемость регистрируется в летне-осенние месяцы.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.

ЭВИ характеризуются высокой контагиозностью и быстрым распространением заболевания.

Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищевой и водный.

Серозный вирусный менингит является наиболее типичной и тяжелой формой энтеровирусной инфекции.

Источником инфекции являются больные и вирусоносители, в том числе больные бессимптомной формой.

Заболевание начинается остро с подъема температуры тела до 39-40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, рвота, иногда боли в животе, спине, судорожный синдром, не резко выраженные катаральные проявления со стороны ротоглотки, верхних дыхательных путей.

При появлении аналогичных жалоб необходимо срочно изолировать больного, так как он является источником заражения для окружающих, и обратиться к вручу.

Учитываю возможные пути передачи, меры личной профилактики должны заключаться в соблюдении правил личной гигиены, соблюдении питьевого режима (кипяченая вода, бутилированная вода), тщательной обработки употребляемых фруктов, овощей и последующем ополаскиванием их кипятком.

Следует избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим количеством людей (общественный транспорт, кинотеатр и т.д.).

Рекомендуется влажная уборка жилых помещений не реже двух раз в день, проветривание помещений.

Ни в коем случае не допускать посещения ребенком организованного детского коллектива (школа, детские дошкольные учреждения) с любыми проявлениями заболевания.

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.

Каковы симптомы заболевания?

Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка - рвота и понос.

Особенности течения гриппа

У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.

У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие - беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 - 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

Вирус гриппа заразен!

Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

- Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.

- Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.

- Регулярно проветривать помещение.

- Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

- Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора - два метра.

- Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать образовательные учреждения).

- Воздержаться от посещения мест скопления людей. В случае всех перечисленных выше симптомов у ребёнка: повышение температуры тела, кашель, боль в горле, озноб, головная боль, затруднённое дыхание, боли в мышцах и суставах, сыпь, рвота, понос родители обязуются незамедлительно обратиться к помощи врача.

Сохранение жизни и здоровья детей – главная обязанность взрослых. Подавайте детям собственный пример правильного поведения в быту, на улицах и дорогах города.

С началом зимних каникул, наших детей подстерегает повышенная опасность на дорогах, у водоёмов, в лесу, на игровых площадках, во дворах. Этому способствует погода, поездки и любопытство детей, наличие свободного времени, а главное отсутствие должного контроля со стороны взрослых.

Чтобы дети были отдохнувшими, здоровыми и невредимыми надо помнить ряд правил и условий при организации их отдыха с родителями, родственниками, друзьями:

формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности;

проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;

решите проблему свободного времени детей;

постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребёнок, контролируйте место пребывания детей;

не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми.

Объясните ребёнку, что он имеет полное право сказать «нет» всегда и кому угодно, если этот «кто-то» пытается причинить ему вред;

чтобы не стать жертвой или виновником дорожно-транспортного происшествия, обучите детей правилам дорожного движения, научите их быть предельно внимательными на дороге и в общественном транспорте;

проявляйте осторожность и соблюдайте все требования безопасности, находясь с детьми на игровой или спортивной площадке;

Помните, что от природы дети беспечны и доверчивы. Внимание у детей бывает рассеянным. Поэтому, чем чаще вы напоминаете ребёнку несложные правила поведения, тем больше вероятность, что он их запомнит, и будет применять. Вы должны регулярно их напоминать.

1. Необходимо учить детей не только соблюдать Правила движения, но и с самого раннего возраста учить их наблюдать и ориентироваться. Нужно учитывать, что основной способ формирования навыков поведения – наблюдение, подражание взрослым, прежде всего родителям. Многие родители, не понимая этого, личным примером обучают детей неправильному поведению на дороге.

2. Находясь с ребёнком на проезжей части, не спешите, переходите дорогу размеренным шагом. Иначе вы научите спешить там, где надо наблюдать и соблюдать правила безопасности.

3. Не посылайте ребенка переходить или перебегать дорогу впереди вас – этим вы обучаете его переходить через дорогу, не глядя по сторонам. Маленького ребенка надо крепко держать за руку, быть готовым удержать при попытке вырваться – это типичная причина несчастных случаев.

4. Учите ребенка смотреть. У ребенка должен быть выработан твердый навык: прежде, чем сделать первый шаг с тротуара, он поворачивает голову и осматривает дорогу во всех направлениях. Это должно быть доведено до автоматизма.

5. Учите ребенка замечать машину. Иногда ребенок не замечает машину или мотоцикл, находящиеся вдалеке. Научите его всматриваться вдаль.

6. Учите ребенка оценивать скорость и направление будущего движения машины. Научите ребенка определять, какая машина едет прямо, а какая готовится к повороту.

7. Твердо усвойте сами и научите ребенка, что входить в любой вид транспорта и выходить из него можно только тогда, когда он стоит. Объясните ребенку, почему нельзя прыгать на ходу.

В школе  прошла неделя, посвящённая Всемирному Дню борьбы с туберкулёзом

Был разработан план мероприятий:

Классные руководители на классных часах провели беседу о здоровье. Из презентации ребята узнали о статистике заболеваемости болезни в России и Нижегородской области. Учащиеся познакомились с мерами по профилактике туберкулёза. Обязательно ежегодно нужно делать прививки на выявление этой болезни. Чаще находится на свежем воздухе, проветривать помещения, быть активными и заниматься спортом.

На родительских собраниях классные руководители провели беседы о здоровом образе жизни и профилактике туберкулёза.

В рамках недели прошла районная военно - патриотическая игра «Зарница», где команда нашей школы заняла 3 место. А в конкурсе капитанов заняла 1 место.

Анкетирование среди учащихся 6-9 классов провела психолог школы. Опрос показал: все учащиеся знают, что туберкулёз - это воздушно – капельная инфекция; 98% опрошенных уверены, что табакокурение, алкоголь и наркотические средства способствуют развитию у человека тубёркулёза; 68% учащихся уверены, что можно защитить себя профилактической прививкой против туберкулёза; 85% ответили, что нужно не реже 1 раза в 2 года проводить флюорографическое обследование; 80% ответили, что нужно заниматься спортом и 100% - ответили, что нужно отказаться от вредных привычек.

Ребята из кружка «Природа вокруг нас выпустили стенгазету «Что такое туберкулёз». В которой рассказали об этой болезни, о её распространении, также напомнили о мерах профилактики.

19 марта учитель физкультуры организовал дружеский матч по мини - футболу между учащимися 5 и 6 классов. От каждого класса было представлено по 3 команды (2 – мальчиков, 1 - девочек). В результате соревнований со счётом 5/3 выиграла команда 5 класса.

Интересную познавательную акцию провели учащиеся из волонтёрского объединения «Твой выбор». Они разработали буклет – памятку об опасном инфекционном заболевании, при котором инфицируются практически все органы человеческого тела. В памятке рассказано о том, как можно заразиться туберкулёзом, как можно определить симптомы заболевания и какую профилактику можно применять, чтобы не заболеть.

Буклеты и ромашки - символ Всемирного Дня борьбы с туберкулёзом волонтёры вручили 22 марта учащимся, учителям и родителям.

✔ Детская обувь должна отвечать всем гигиеническим требованиям, быть удобной, а самое главное безопасной и безвредной для детей.

✔ Обувь ребенку подбирается индивидуально. Очень важно выбрать правильный размер обуви. Нельзя покупать обувь без примерки.

✔ При выборе обуви важно обращать внимание на материал. Выбирайте обувь, изготовленную из натуральных (природных) материалов, таких как натуральная кожа, текстиль, войлок. Самым важным свойством этих материалов является то, что они адаптируются к анатомической форме ноги.

✔ Обувь должна свободно и легко облегать стопу, без сжатия.

Детская обувь должна иметь достаточно просторную круглую носовую часть, которая предоставляет необходимое место для пальцев. Задник должен быть жестким (но не грубым), плотным и высоким. Не должно происходить никаких нежелательных боковых движений пяточной части ноги. 

✔ Каблучок должен быть широкий и невысокий, 0,5-1 см. Подошва – рифленая (чтобы не скользила) и полужесткая, но гибкая.

Безопасность детской обуви регламентируется техническим регламентом Таможенного союз ТРТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков».

Перед выпуском в обращение детская обувь в зависимости от ее назначения должна пройти подтверждение соответствия данному нормативному документу.

Обувь, прошедшая оценку, маркируется единым знаком обращения продукции.

❕ Внимательно изучите маркировку обуви, она должна быть на русском языке и содержать следующую информацию: о производителе, размере, модели и (или) артикуле изделия, материале верха, подкладки и подошвы, условиях эксплуатации и ухода за обувью. Не допускается использование указаний "экологически чистая", "ортопедическая" и других аналогичных указаний без соответствующего подтверждения.

❕ Каждая пара детской обуви должна быть снабжена цифровой маркировкой. Это уникальный код в формате Data Matrix (квадрат с черными и белыми квадратиками внутри). Он наносится на коробку, ярлык (вшивной/навесной) или на товар. Продукцию можно проверить с помощью приложения «Честный знак», которое можно скачать для смартфонов на базе iOS и Android.

Как правильно организовать режим дня для школьника? 

Чёткий режим дня помогает правильно сбалансировать рабочую деятельность и отдых, что очень важно для растущего ребёнка и его здоровья. Основное влияние на состояние здоровья школьника оказывают режим питания, количество и качество сна, двигательная активность (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры), наличие или отсутствие правильно организованного рабочего места. 

✔ Режим питания

Для школьников требуется 5 приемов пищи в сутки в зависимости от нагрузки, через 4-5 часов. Пища должна быть сбалансированной и разнообразной.

✔ Здоровый сон

Школьникам показано увеличивать обычную продолжительность сна (примерно на 1 час) на время экзаменов, перед контрольными работами и при любой напряжённой умственной деятельности. Ведь при недосыпании страдает удельный вес той стадии сна (так называемый «быстрый сон»), от которой зависит способность к обучению и его успешность.

Для преодоления проблем с засыпанием следует соблюсти некоторые условия: ложиться спать и вставать в одно и то же время; ограничивать после 19 часов эмоциональные нагрузки (шумные игры, просмотр фильмов); сформировать собственные полезные привычки («ритуал»): вечерний душ или ванна, прогулка, чтение; комнату перед сном нужно хорошо проветривать.

Примерные нормы ночного сна для школьников:

В 1–4 классе — 10–10,5 часа, в 5–7 классе — 10,5 часа, в 6–9 классе — 9–9,5 часа, в 10–11 классе — 8–9 часов.

✔ Двигательная активность

Особое внимание следует уделить двигательной активности ребёнка и прогулкам на свежем воздухе. Продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять как минимум 3–3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников. 

  Грамотно организованный день школьника быстро приносит положительные изменения в его настроение, самочувствие и успеваемость.

Как правильно организовать рабочее место школьника? 

 Правильно организованное рабочее место школьника и условия, в которых обучается и выполняет домашние задания ребёнок, ощутимо влияют на его успеваемость и здоровье.

✔ Стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева (если ребёнок — левша, то наоборот), аналогично должно быть налажено полноценное искусственное освещение.

✔ Свет от настольной лампы не должен бить в глаза, избежать этого позволяет специальный защитный козырёк, абажур.

✔ Оптимальное соотношение высоты стола и стула таково: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально (как поднимают руку для ответа на уроке), ребёнок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза. Для этого бывает достаточно отрегулировать высоту стула. Ноги ребёнка при правильной посадке должны упираться в пол или подставку, образуя прямой угол как в тазобедренном, так и в коленном суставе. Стул должен иметь невысокую спинку.

Правильно подобранная мебель — один из важных факторов предупреждения нарушений осанки. Контроль соответствия мебели росту ребёнка следует проводить не реже 2 раз в год.

✔ Для профилактики заболеваний органов зрения у детей родители должны ограничивать использование гаджетов и персональных компьютеров для выполнения домашних заданий и досуга. При работе на компьютере необходимо также периодически осуществлять комплекс упражнений, в том числе для глаз.

 Сегодня говорим о защите от инфекций. 

Приходя в первый класс, дети попадают в новую, необычную для них среду, подвергаются высокой интеллектуальной и эмоциональной нагрузке, испытывают стресс и проходят сложный период адаптации, - все это ослабляет иммунитет. В этот период дети особенно подвержены риску развития инфекционных заболеваний и нуждаются в защите.

Своевременная вакцинация и ревакцинация помогают:

• Защитить ребёнка от инфекции

• Предотвратить пропуски занятий

• Избежать необходимости брать больничный лист по уходу за ребёнком и отсутствовать на работе

 К 6-7 годам ребёнок получает вакцины от следующих заболеваний:

• Туберкулёз - 1 прививка (ревакцинация при отрицательной Манту – в 6-7  лет)

• Пневмококковая инфекция - 3 прививки

• Гемофильная инфекция тип b - 3 прививки

• Гепатит В - 3 прививки

• Полиомиелит - 5 прививок

• Коклюш, дифтерия, столбняк - 4 прививки

• Корь, эпидемический паротит, краснуха - 1 прививка

• Грипп - Ежегодно

Кроме того,  рекомендуется получить вакцины от следующих инфекций:

Ротавирусная инфекция – 3 прививки

Менингококковая инфекция – 2 прививки

Ветряная оспа – 2 прививки 

Клещевой энцефалит – 3 прививки

Гепатит А – 2 прививки*

! Подростки в 14 лет ревакцинируются против дифтерии, столбняка и коклюша. 

! С 18 лет ревакцинацию от дифтерии, столбняка и коклюша проводят каждые 10 лет!

 Вы можете защитить своих детей от серьёзных заболеваний, своевременно сделав им прививки. Убедитесь, что ваши дети вакцинированы и своевременно ревакцинированы перед тем, как они вернутся в школу.

 Как не принести в школу (или не унести из нее в первые же учебные дни) вшей?

❓ Что такое педикулез

Педикулез (или вшивость) - заразное заболевание, вызываемое специфическим паразитированием на человеке вшей - мелких кровососущих, бескрылых насекомых, питающихся его кровью. Вопреки распространенному мнению, что педикулез - участь лиц без определенного места жительства, это заболевание с одинаковой степенью вероятности может встретиться у каждого.

Головная вошь живет и размножается в волосистой части головы, предпочтительно на висках, затылке и темени. Питается 2—3 раза в сутки. Возможно поражение смешанным педикулезом (например, одновременное присутствие головных и платяных вшей).

Эпидемиологическое значение вшей

Педикулез, как правило, является следствием нарушения гигиенических норм. Заражение людей головными и платяными вшами может происходить при тесном контакте с человеком, больным педикулёзом: например, при общении детей в коллективах (детских садах, интернатах, лагерях труда и отдыха и т. д.); в переполненном транспорте, в местах массового скопления людей, а также при использовании общих предметов - расчёсок, головных уборов, одежды, постельных принадлежностей и т.д.

Головным педикулезом заражаются особенно часто дети.

❗ Чтобы не заразиться педикулезом, необходимо соблюдать следующие правила:

· Не разрешайте ребенку пользоваться чужими расческами, полотенцами, шапками, наушниками, заколками, резинками для волос, так как через эти предметы передаются вши.

· Проводите взаимные осмотры членов семьи после их длительного отсутствия. Проводите периодический осмотр волос и одежды у детей, посещающих детские учреждения.

· Внимательно осматривайте постельные принадлежности во время путешествий.

· После каникул и пребывания детей в оздоровительных учреждениях будьте особенно бдительными: проведите осмотр головы ребенка.

Современные педикулицидные средства позволяют справиться с педикулезом, поэтому если у ребенка обнаружены вши, необходимо:

· приобрести в аптеке средство для обработки от педикулеза с учетом возраста ребенка,

· обработать волосистую часть головы средством в соответствии с прилагаемой инструкцией;

· после этого вымыть голову с использованием шампуня или детского мыла; удалить механическим способом (руками или частым гребнем) погибших вшей и гнид;

· надеть ребенку чистое белье и одежду;

· постирать постельное белье и одежду, прогладить горячим утюгом с паром;

· осмотреть всех членов семьи и себя на присутствие вшей;

· повторить осмотр ребенка и членов семьи в течение месяца через каждые 7-10 дней.